Rugklachten Groningen | Verhelpen bij Fysio MCG

Rugklachten Groningen | Wat verstaan we onder rugklachten? Bij rugklachten ervaart u pijn in uw rug. Deze pijn kan mild tot zeer ernstig zijn en kan een paar dagen duren (acute rugklachten) of jarenlang aanhouden (chronische rugklachten). Er zijn situaties waarin u alleen pijn heeft wanneer u beweegt, maar ook situatie waarbij constante pijn wordt gevoeld. Het type pijn kan ook verschillen, denk aan een scherpe of juist zeurende pijn. Hier bij Fysio MCG kunnen wij u daar mee helpen.

Hoe ontstaan rugklachten?

Rugklachten kunnen ontstaan uit verschillende oorzaken. De meest voorkomende oorzaak is overbelasting. Dit kan komen door fysieke arbeid zoals bij het tillen van zware spullen met een niet correcte houding. Of na lange tijd weer in de tuin gaan werken. Ook slijtage kan invloed hebben. Dit komt door het verouderen van je lichaam. Verder kunt u last krijgen na een operatie of ongeval. Ook een voltooide zwangerschap kan rugklachten met zich meebrengen.

Hoe worden rugklachten behandeld?

Afhankelijk van het type rugklachten dat u heeft, stellen we een behandelplan op. Als eerst plannen we een intake gesprek in om te kijken wat uw klachten zijn en wat wij er aan kunnen doen. Niet alle aandoeningen zijn te genezen. Bijvoorbeeld een hernia is niet te behandelen door fysiotherapie, maar fysiotherapie kan er wel voor zorgen dat u minder pijn heeft in uw rug.

Hoe kunnen rugklachten voorkomen worden?

Door op een juiste manier te zitten, bewegen en te werken, kan een groot deel van de rugklachten voorkomen worden. Ook kan het helpen als u een stoel heeft die u correct op uw lichaam afstelt of een bureau op een goede hoogte heeft staan. Een goed matras kan ook een groot verschil maken. Verder is gezond leven erg belangrijk. Overgewicht en roken zijn risicofactoren voor rugpijn. Ook is ontspannen niet alleen goed voor uw rug, maar voor uw hele lichaam. Als de spieren ontspannen komt er minder druk op.